不眠

精神的なストレスや身体的な苦痛などにより、十分な睡眠をとれない状態のことです。入眠障害・中途覚醒などの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・集中力低下・食欲低下などの不調が出現すると「不眠症」と呼ばれるようになります。

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